急に寒くなる年末年始、季節の変わり目や梅雨や台風シーズンなど、寒暖差の激しい日や雨が降る前の天気が変わりゆくタイミングに、頭痛や眠気が襲ってくるといった体調…
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メンタルヘルスケア
ストレスやマスク着用による”隠れ酸欠”予防に役立つ！簡単・今…
新型コロナウイルスの流行により、マスク着用が欠かせない日常となって久しくなりました。一方で、マスクによる「隠れ酸欠」が増えているとして、夏場の熱中症予…
コロナ禍で増加？カスタマーハラスメント（カスハラ）の実態とその背景。
お客様からのクレームは企業として真摯に受け止めるべき大事な意見ではありますが、その声も度が過ぎてしまうと立派な「ハラスメント」となります。店舗や企業、…
健康経営のための「心の健康づくり計画」とは？「心の健康づくり計画助成金」についても解…
年々メンタルヘルスの被害は深刻化し、その対策はどの企業にとっても取組む必要性が高まっています。従業員のメンタルヘルス対策など職場環境改善に向けた計画作りや、対…
「適応障害」と「うつ病」は違うの？その違いや、企業の対策を解説：人事・労務担当者のた…
複雑な人間関係、頻繁に変わる環境や業務、不規則な生活……社会で働く人であれば、労働環境から「ストレスをまったく受けない」ということはもうありえないのかもしれま…
新入社員はギャップにつまづく！「リアリティ・ショック」を和らげる“ラインケア”テクニ…
昨年から続く新型コロナ感染症の影響など、昨年・今年の就職活動は通年通りといかないことが多々起こる「波乱」の年でした。勝手の違う環境にあるのは就職活動をする学生…
コロナで増えた「自殺者」……背景にある「つらさ」と企業ができる自殺予防策とは
３月は【 自殺対策強化月間 】！「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、各地方・各団体が連携して相談事業の周知や啓発活動を実施しています。 では…
“職場の常識”は非常識?! ハラスメントにもつながる「アンコンシャス・バイアス（無意…
自分自身では気づいていない認識や見方のゆがみ、「アンコンシャス・バイアス（無意識の偏見）」を知っていますか？「えっ！？これもアンコンシャス・バイアスに入るの？…
ストレスチェックの集団分析③：「職場改善スタート！」の前に確認したい集団分析の使い方…
集団分析を折角実施したのに 「分析結果にもとづかない・いつもの改善案しか出ない」 「改善案を立てたのに、なんだかみんなが非協力的・目標がいつも達成できない」で…
「ストレスコーピング」とは？様々な方法でストレス環境を上手に改善！
「ストレス」という言葉は「物体に圧力を加えることで生じるゆがみ」を意味する物理学用語でしたが、現在では精神的・肉体的に負担となるあらゆる環境刺激によって引き起…
【監修・執筆】遠藤美紗（精神保健福祉士）
【監修・執筆】飯田万里奈（精神保健福祉士・公認心理師・保育士）
【監修・執筆】長部ひろみ（特定社会保険労務士ほか）
