ストレスに関する質問票（選択回答）に労働者が回答を記入し、その結果を集計・分析することで、自分のストレス状況を調べることができる検査です。

ストレスチェックの質問票は、①仕事のストレス要因 ②心身のストレス反応 ③周囲のサポート の３つの領域に関する質問が含まれている必要があります。この条件を満たしていれば、どのような調査票を使用するかは事業者が選定することができますが、厚生労働省は「職業性ストレス簡易調査票（57項目）」の利用を推奨しています。